A N I T A K O

May 20 Sat 2017 08:47
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個人分類： My Studio : ANITAKO ORGANICS

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May 19 Fri 2017 23:30
《May/19發生在我生活中十件正面的事情》D2/67

1. 早上被三四種啾啾鳥鳴叫醒, 非常悅耳。
2. 後背酸痛, 顯示為該部肌肉有被訓練到, 痛並快樂著。
3. 連續兩天熱到30度, 今天降到11度, 終於涼爽些了。(什麼鬼天氣, 溫差巨大)(welcome to Canada!)
4. 送小猴x2出門上學, 喜歡看著他們和朋友結伴而行的背影。
5. 為了搭配晚餐的奶油雞, 又動手玩起麵粉做naan。揉麵真的很療癒。
6. 除草公司來做了一年兩次(春&秋)的除草施肥。
7. 大猴哥拖了快一星期, 終於種下那棵四合一櫻桃樹了。兩兄弟一人種一棵樹, 從頭到尾都是自己來, 媽媽有要出頭天的港節。
8. 清冰箱做TGIF晚餐, 很有成就感。
9. 隔壁鄰居在臨我家圍欄邊種了棵複瓣櫻花, 淡粉色的花辦被風ㄧ吹, 像下雨ㄧ樣, 花瓣雨好美。
10. 晚上睡前照例給小猴晚安吻, 告訴他們我好愛他們。

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個人分類： 67天：每天發生在我生活中十件正面的事情

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May 18 Thu 2017 23:34
《May/18發生在我生活中十件正面的事情》D1/67

好友line我，問我心情是否好多了，她說前幾天見面，感覺我的眼神中少了以往的sparks，想我定是有事煩心。看到這則關心的訊息，當下覺得很溫暖、很感動。我知道這幾天我的情緒很灰暗低落，跟朋友見面時不想相聚氣氛被低氣壓影響而刻意掩飾，卻沒想到好朋友們都還是看出來了（慚愧掩面）。

說來也巧，正在走不出的坎上，看到我的心靈導師PO了這個處方籤，想來是要打開我的心眼吧。她也說了：「允許情緒的流動很重要，難的是適可而止」。真的呢。誰的人生沒有低潮的時候，情緒來了，叨擾過後，轉個身順手送走就是，何必藏著掖著，讓怨恨在心裡持續發酵呢。

從今天開始，我每天都要尋找發生在我生活中十件正面的事情！

May/18的好事如下：

1. 得到消除負面情緒處方簽！
2. 體會到好朋友們的關心問候，很溫暖。
3. 早上澆花，看著一樹一地的花，很療癒。
4. 在Winners挖到清倉超值的吊帶褲($9)和刷破男朋友褲($16)，嘿嘿。
5. 大猴哥幫我修好一個貴森森的punch。我不停讚美他，他一臉得意，無價。
6. HIIT三十分鐘 + PLANK兩分鐘，汗飆得很過癮。
7. 車子有怪聲，請幕後老闆幫忙查看。真心覺得懂機械的男人，很man。
8. 晚餐吃了好多蒜炒Ａ菜，濃濃的家鄉味，好滿足。
9. 睡前小猴弟爬到我床上，挨著我撒嬌，也是無價。
10. 閱讀六世達賴喇嘛倉央嘉措的生平和詩集，【十誡詩】和【不負如來不負卿】，讓人心疼到掉淚。適當的情緒宣洩，我想也是屬於正面的。

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