A N I T A K O

1. 我是全家最後一個起床的人, 莫名的爽快!
2. 自己做一份花生醬香蕉三明治, 搭配老公愛心嘎逼, 滿足。
3. 在中文小說交流社團po了一篇魏晉南北朝小說讀後心得。能跟同好交流, 很開心。
4. 中午全家去吃越南河粉。我嘗試沒點過的"泰式河粉", 冬陰功湯底又香又辣, 超正!
5. 拖著龜毛的小猴x2去剪頭髮, 終於從豬鬃刷變回小平頭。
6. 下午下起ㄧ陣大雨。我愛下雨天, 讓我有回到台灣的感覺。
7. 每天運動除了HIIT和Plank外, 想著再加個Dance Workout。朋友狂推Zumba, 看起來似乎美賣吔。
8. 晚餐開喝自己釀了三年的芒果酒(其實是放到忘了XD), 甜甜的很好喝, 但後勁有點強。
9. 喜歡聽小猴弟叫"媽麻"的呢噥童音, 可愛。
10. 院子裡的梨樹種了三年, 今年終於開花。現在花謝了, 期待有可愛小梨子出現。

中午, 前公司同事請我吃生日餐, 隨意配了這套穿搭。(結果出門忘了帶手機, 沒拍到本倫)

1. 週六沒人上班上課, 全家睡到自然醒。
2. 永遠比我早起床的小猴弟, 照例會進睡房叫我起床。(所以也不算自然醒啦XD)
3. 週末早晨, 幕後老闆都會煮好嘎逼給我, 謝謝。
4. 中午, 前公司同事請我吃生日餐, 隨意配了這套穿搭。(結果出門忘了帶手機, 沒拍到本倫)
5. 四人共點了龍蝦套餐和螃蟹套餐, 還各叫了一份香酥金沙蠔, 好~好吃呀! (餐廳是龍蝦皇, 特價午市套餐非常非常划算! 廚師是魚樂軒出來的班底喔)
6. 離開公司五年, 和前同事還是很多好聊, 開心。
7. 開車回家路上, 看到車子里程數顯示為232764公里。一算之下發現, 原來我的可樂納已經為我服務十五年了。(拍拍方向盤)(Good boy, thank you)
8. 幕後老闆把前院和大門兩旁的花園都鋪満了磚紅色碎木片, 很美。
9. 中午吃太飽, 晚餐吃的不多, 趁機輕食, feel good。
10. 欣賞大猴哥今天去gliding training的照片和影片, 很為他開心有這如此難得的經驗和體驗。

今天的晚餐很是讓我得意! 因為全部都是清冰箱料理, 清的好開心。
 

Love our new packaged organic SILK Face Cream. 

1. 早上被三四種啾啾鳥鳴叫醒, 非常悅耳。
2. 後背酸痛, 顯示為該部肌肉有被訓練到, 痛並快樂著。
3. 連續兩天熱到30度, 今天降到11度, 終於涼爽些了。(什麼鬼天氣, 溫差巨大)(welcome to Canada!)
4. 送小猴x2出門上學, 喜歡看著他們和朋友結伴而行的背影。
5. 為了搭配晚餐的奶油雞, 又動手玩起麵粉做naan。揉麵真的很療癒。
6. 除草公司來做了一年兩次(春&秋)的除草施肥。
7. 大猴哥拖了快一星期, 終於種下那棵四合一櫻桃樹了。兩兄弟一人種一棵樹, 從頭到尾都是自己來, 媽媽有要出頭天的港節。
8. 清冰箱做TGIF晚餐, 很有成就感。
9. 隔壁鄰居在臨我家圍欄邊種了棵複瓣櫻花, 淡粉色的花辦被風ㄧ吹, 像下雨ㄧ樣, 花瓣雨好美。
10. 晚上睡前照例給小猴晚安吻, 告訴他們我好愛他們。

好友line我，問我心情是否好多了，她說前幾天見面，感覺我的眼神中少了以往的sparks，想我定是有事煩心。看到這則關心的訊息，當下覺得很溫暖、很感動。我知道這幾天我的情緒很灰暗低落，跟朋友見面時不想相聚氣氛被低氣壓影響而刻意掩飾，卻沒想到好朋友們都還是看出來了（慚愧掩面）。
 
說來也巧，正在走不出的坎上，看到我的心靈導師PO了這個處方籤，想來是要打開我的心眼吧。她也說了：「允許情緒的流動很重要，難的是適可而止」。真的呢。誰的人生沒有低潮的時候，情緒來了，叨擾過後，轉個身順手送走就是，何必藏著掖著，讓怨恨在心裡持續發酵呢。
 

從今天開始，我每天都要尋找發生在我生活中十件正面的事情！

 

May/18的好事如下：

1. 得到消除負面情緒處方簽！
2. 體會到好朋友們的關心問候，很溫暖。
3. 早上澆花，看著一樹一地的花，很療癒。
4. 在Winners挖到清倉超值的吊帶褲($9)和刷破男朋友褲($16)，嘿嘿。
5. 大猴哥幫我修好一個貴森森的punch。我不停讚美他，他一臉得意，無價。
6. HIIT三十分鐘 + PLANK兩分鐘，汗飆得很過癮。
7. 車子有怪聲，請幕後老闆幫忙查看。真心覺得懂機械的男人，很man。
8. 晚餐吃了好多蒜炒Ａ菜，濃濃的家鄉味，好滿足。
9. 睡前小猴弟爬到我床上，挨著我撒嬌，也是無價。
10. 閱讀六世達賴喇嘛倉央嘉措的生平和詩集，【十誡詩】和【不負如來不負卿】，讓人心疼到掉淚。適當的情緒宣洩，我想也是屬於正面的。

好喝的嘎逼
好香的甘薯馬芬 
好吃到停不下來的杏仁瓦片(handmade by M)

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