2014給自己的聖誕禮物 Part I－A N I T A K O

Dec 15 Mon 2014 09:24
2014給自己的聖誕禮物 Part I

耶！送自己的聖誕禮物，六本書，到了！

Bar Tartine

Fermented

Making Bread Together

Raw Essence

The Heal Your Gut Cookbook

Artisan Breads Ever Day

馬上翻了那兩本麵包書，選定幾款想試做的麵包。現正攻讀《Raw Essence》一書，發現好多食譜都蠻簡單易做的。避免了人工添加物和GMO，這些raw food就會變成真正的食療，帶給身體最健康有益的營養。看來，在既定的日常飲食中，慢慢加入raw food應該不是件難事。

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